Hilfe bei Krankheitsangst & ALS-Angst

Hilfe & Anlaufstellen

Wenn du wegen Muskelzucken oder anderen körperlichen Veränderungen immer wieder Angst vor ALS oder einer anderen schweren Erkrankung bekommst, bist du damit nicht allein.

Ich kenne diesen Kreislauf selbst sehr gut: ein Symptom, Google, kurz Erleichterung – und dann kommt der nächste Zweifel. Noch eine Suche. Noch ein Video. Noch eine Kontrolle.

Diese Seite soll deshalb keine weitere Sammlung von ALS-Symptomen, Selbsttests oder Horrorgeschichten sein. Hier findest du stattdessen einige seriöse Anlaufstellen und Informationsangebote rund um Krankheitsangst, psychotherapeutische Hilfe, Selbsthilfe und Muskelzucken.

Krankheitsangst verstehen

Universität Potsdam – Schwerpunkt Krankheitsangst

Die Psychologisch-Psychotherapeutische Ambulanz der Universität Potsdam hat einen eigenen Behandlungsschwerpunkt zum Thema Krankheitsangst. Besonders passend für Menschen mit Angst vor ALS: Die Universität nennt ausdrücklich auch ALS als eine Erkrankung, vor der Betroffene starke Krankheitsängste entwickeln können.

Außerdem beschreibt sie einen Mechanismus, den viele Betroffene kennen: Informationen suchen, Symptome kontrollieren und sich immer wieder rückversichern kann kurzfristig beruhigen. Langfristig kommt die Angst trotzdem zurück – und der Kreislauf beginnt erneut.

→ Mehr über Krankheitsangst bei der Universität Potsdam

Spezialambulanz für Krankheitsangst – Universität zu Köln

An der Universität zu Köln gibt es eine eigene Spezialambulanz für Krankheitsangst. Dort beschäftigt man sich mit Diagnostik, Beratung, Therapie und Forschung zur Krankheitsangststörung.

Wenn du merkst, dass irgendwann nicht mehr das körperliche Symptom selbst, sondern die dauernde Angst davor zum eigentlichen Problem geworden ist, findest du dort seriöse Informationen und Hinweise zu Behandlungsmöglichkeiten.

→ Zur Spezialambulanz für Krankheitsangst der Universität zu Köln

Professionelle Hilfe bei Krankheitsangst

Psychotherapeutische Hilfe über 116117

Wenn die Angst vor Krankheiten deinen Alltag stark bestimmt, kann professionelle psychotherapeutische Hilfe sinnvoll sein. Über den Patientenservice 116117 kannst du nach Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten suchen und einen Termin für eine psychotherapeutische Sprechstunde vereinbaren.

Für eine erste psychotherapeutische Sprechstunde brauchst du in der Regel keine Überweisung.

→ Psychotherapeutische Hilfe über 116117 finden

Selbsthilfe in Hamburg – KISS Hamburg

Wer sich mit Menschen austauschen möchte, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, kann sich zusätzlich nach einer Selbsthilfegruppe umsehen. KISS Hamburg informiert und berät zu Selbsthilfeangeboten und vermittelt Interessierte an Hamburger Selbsthilfegruppen.

→ Selbsthilfeangebote bei KISS Hamburg

Muskelzucken und benignes Faszikulationssyndrom

Muskelzucken war bei mir persönlich der Anfang von allem. Bei mir führte dieses eine Symptom über Jahre in eine massive Angst vor ALS.

Gerade deshalb finde ich es wichtig, beim Thema Faszikulationen zwischen seriöser Information und endloser Rückversicherung zu unterscheiden. Wer „Muskelzucken ALS“ googelt, kann innerhalb weniger Minuten in Erfahrungsberichte, Foren und seltene Krankheitsverläufe geraten. Für jemanden mit Krankheitsangst kann genau das zum Problem werden.

Wenn du dich informieren möchtest, würde ich eher bei fachlich nachvollziehbaren Quellen bleiben.

Dr. med. Thomas Weiss – Informationen zu Faszikulationen und BFS

Dr. med. Thomas Weiss ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Psychiatrie und Psychosomatische Medizin. Auf seiner Website beschäftigt er sich ausführlich mit Muskelfaszikulationen und dem benignen Faszikulationssyndrom.

Interessant ist dabei besonders, dass er auch auf die häufig damit verbundene Angst vor ALS eingeht. Seine Inhalte ersetzen natürlich keine neurologische Untersuchung, können aber helfen, das Thema sachlicher einzuordnen.

→ Informationen von Dr. Thomas Weiss über Muskelzucken und BFS

Ein wichtiger Hinweis aus meiner eigenen Erfahrung

Ich weiß, wie verführerisch ein weiterer Link sein kann. Nur noch dieses Video. Nur noch diese eine Erklärung. Nur noch nachsehen, ob jemand genau dasselbe Symptom hatte.

Ich habe das selbst jahrelang gemacht. Und irgendwann geht es nicht mehr darum, Informationen zu bekommen. Es geht darum, für ein paar Minuten Sicherheit zu bekommen.

Das ist ein wichtiger Unterschied.

Deshalb findest du auf dieser Seite bewusst keine langen Symptomlisten, Selbsttests oder Vergleiche nach dem Muster „BFS oder ALS?“.

Wenn die Angst trotz ärztlicher Abklärung immer wieder zurückkommt, kann es sinnvoller sein, nicht noch tiefer nach dem nächsten Symptom zu suchen, sondern die Angst selbst zum Thema zu machen.

Genau darum geht es auch in meiner Geschichte.